<정부지원> 우울하고 불안한 청년들을 위한 무료심리상담 '청년마음건강지원'

우울하고 불안을 겪고있는 청년들의 정신 건강을 위해 마련된 청년 마음건강지원사업에 대해 알아볼겠습니다.  

1. 청년 마음건강지원사업이란?

청년 마음건강지원사업은 청년들의 정신 건강 문제를 해결하고, 더 나은 삶을 위해 마련된 프로그램입니다. 이 사업은 19세에서 34세 사이의 청년을 대상으로 하며, 특히 코로나19 이후로 증가한 우울증과 불안감 같은 정신적 어려움을 겪는 청년들을 지원하는 것이 목적입니다. 이 프로그램을 통해 청년들은 심리 상담을 받으며, 자신의 감정과 상황을 더 잘 이해하고 해결책을 찾을 수 있도록 도와줍니다.

이 사업은 자립 준비 청년이나, 정신건강 복지센터의 추천을 받은 청년들에게 우선 제공되며, 지원대상에 속하는 청년들은 복지로를 통해 신청이 가능합니다.

2. 지원 내용 및 혜택

청년 마음건강지원사업은 최대 10회기의 심리 상담을 무료로 지원해주며, 청년들은 국민행복카드에 지급된 바우처 포인트로 상담 비용을 충당할 수 있습니다. 이 사업의 가장 큰 장점은, 경제적 부담을 느끼는 청년들에게 무료 상담 기회를 제공한다는 점입니다. 상담 횟수는 10회로 제한되어 있지만, 개인 상담사와의 호흡이 잘 맞는다면 심리적인 안정에 큰 도움이 될 수 있습니다.

또한 자립 준비 청년 등 특별한 상황에 처한 청년들은 이 사업을 통해 전액 지원을 받을 수 있습니다. 만약 10회 이상의 상담이 필요하다면 추가 계약을 통해 연장할 수 있으며, 이때 추가 비용은 본인이 부담해야 합니다.

3. 청년 마음건강지원사업 신청 방법

이제, 청년 마음건강지원사업에 어떻게 신청할 수 있는지 알아볼까요? 온라인과 오프라인 모두 신청이 가능합니다.
온라인 신청은 복지로 홈페이지에서 할 수 있으며, 신청 경로는 서비스 신청 > 복지 서비스 신청 > 기타 > 청년마음건강지원으로 들어가면 됩니다. 만약 온라인 신청이 어렵다면, 거주지 관할 주민센터를 방문하여 오프라인으로 신청할 수도 있습니다.

신청 시 필요한 서류는 크게 사회보장급여 신청서와 개인정보 제공 동의서 등이며, 자립 준비 청년 등 우선 순위 대상자는 추가 서류가 필요할 수 있습니다. 신청 후에는 주민센터에서 접수 확인 전화를 받게 되며, 보통 한 달 내로 결과를 기다리면 됩니다.

4. 실제 참여 후기

많은 청년들이 청년 마음건강지원사업을 통해 상담을 받고 있는데요, 실제 참여자들의 후기를 보면 긍정적인 평가도 많지만, 아쉬움을 표현하는 경우도 있었습니다.

일부 참여자들은 상담 횟수가 10회로 제한된 것이 아쉬웠다고 말합니다. 심리 상담은 개인적인 문제를 깊이 있게 다루어야 하는데, 짧은 기간 동안 충분한 효과를 보기 어려웠다는 점을 지적했습니다. 그럼에도 불구하고 상담을 통해 정서적 안정을 찾았다는 후기도 많습니다. 특히 상담사가 본인과 잘 맞는 경우, 매우 만족스럽다는 후기가 주를 이루었고, 만족하지 못한 경우는 다른 상담사와의 재조정이 필요하다는 의견도 있었습니다.

또한, 상담의 퀄리티는 상담사의 전문성과 상담 스타일에 따라 달라질 수 있기 때문에, 자신에게 맞는 상담사를 찾는 것이 중요합니다. 참여자들은 내년에 다시 신청할 의향이 있다고 말하며, 상담이 주는 긍정적인 효과에 대한 기대감을 드러냈습니다.

5. 신청할 때 유의할 점

청년 마음건강지원사업에 참여하기 전에 알아두어야 할 몇 가지 유의 사항이 있습니다.

1. 상담사와의 호흡이 중요
심리 상담은 상담사의 스타일이 나와 잘 맞아야 더욱 효과적입니다. 신청 후, 상담사를 변경할 수 있는 기회가 주어지기 때문에, 첫 상담에서 맞지 않다고 느낀다면 바로 피드백을 주는 것이 중요합니다.


2. 10회기 이후 추가 상담은 본인 부담
기본적으로 제공되는 10회기 상담 외에 추가 상담을 원한다면, 별도의 계약을 통해 연장할 수 있습니다. 이때 추가 비용은 본인이 부담하게 되므로, 상담 횟수 조절에 신경 써야 합니다.


3. 온라인 신청의 번거로움
온라인으로 신청할 경우, 복지로 사이트에서 서류를 찾는 것이 번거로울 수 있습니다. 하지만 신청 과정 자체는 복잡하지 않으며, 신청 후 주민센터에서 확인 전화를 받을 수 있습니다.

6. 마무리 및 추천

청년 마음건강지원사업은 경제적 부담 없이 심리 상담을 받을 수 있는 좋은 기회입니다. 특히, 정신 건강에 어려움을 겪고 있는 청년들이라면 이 프로그램을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 10회기의 상담이 충분하지 않을 수 있으므로, 상담사와의 상담에서 명확한 목표를 설정하는 것이 중요합니다.

정신적 스트레스를 혼자 감당하지 말고, 필요한 도움을 적시에 받는 것이 중요합니다. 청년 마음건강지원사업을 통해 자신을 돌보고, 더 나은 삶의 방향을 찾는 기회를 얻어보시길 바랍니다.